حب الذات إنّ حب الذات هو تقبل الفرد لنفسه بجميع حالاته بحسناته وسيئاته وقبول نقاط القوة ونقاط الضعف على حد سواء، وعدم لوم الذات من خلال تطبيق بعض الممارسات مما يساعد على عيش حياة ذات معنى بالجهد الخاص بالفرد، [١] ومن الجدير بالذكر أنّ بعض الأشخاص قد يظنون أنّ حب الذات هو عملية سهلة المنال ولكن على عكس الاعتقاد السائد هي عملية تحتاج لبذل الجهد في عدة نواحٍ من الحياة. [٢] كيفية حب الذات إنّ كل فرد من الأفراد بهذه الحياة يسعى للوصول إلى حب الذات، ليبلغ مرحلة السعادة في حياته؛ لذا وفيما يلي نذكر بعض الإرشادات التي قد تساهم في هذا الأمر وهي: [١] التعلم من الأخطاء: من الأفضل للفرد الذي يبحث عن حب الذات أن يعمل على التعلم من أخطائه، ومحاولة تقبل نفسه كما هي، كما عليه أن يتوقف عن لوم ذاته وعدم تكرار الأخطاء التي قام بها سابقاً والخروج بدروس مستفادة منها. المحافظة على حياة صحية: للوصول إلى حب الذات يجب على الفرد أن يمارس النشاطات الصحية المفيدة كتناول الطعام المفيد، وعمل التمارين الرياضية، والتعرف على العلاقات اجتماعية إيجابية؛ فهذه النشاطات هي التي تساهم في تزويد الفرد بالطاقة ا...